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 Actualmente, lucir un cuerpo bronceado se ha vuelto parte de la cultura social estética ya que los parámetros de belleza incluyen lucir una piel dorada no importa en la estación del año en la que nos encontremos, por supuesto esto se puede hacer realidad mediante métodos artificiales como la cama solar. Por lo general los centros de bronceado que se destacan por sus métodos de cama solar tienen un horario extendido, algunos abren los domingos y hasta hacen turnos nocturnos de toda la noche. La cama solar funciona mediante rayos denominados UV (Ultra Violeta) que prometen un bronceada rápido e inofensivo, pero es importante que sepa que esto no es tan así.
A los rayos UV artificiales hay que saber utilizarlos ya que si no es así ya que además de cataratas precoces y manchas en la piel, el exceso en el uso de la radiación UV puede llegar a provocar problemas de salud mucho mas graves como por ejemplo el resultado de cáncer en la piel. No es una cuestión de crear una falsa alarma, o asustar a quienes utilicen este método, pero es necesario que para prevenir este tipo de consecuencias, los rayos UV sean utilizados en un modo responsable y en centros profesionales con personal calificado y capacitado. La acción de la cama solar es el resultado de una complicada tecnología que consiste en filtrar rayos B, que son los responsables de la formación del cáncer cutáneo, de forma que la piel solo se encontraría expuesta a la radiación ultra violeta la cual, por su lado, provoca en envejecimiento prematuro de la piel. Todo esto es simplemente una teoría ya que los dermatólogos insisten en que estos rayos se relacionan directamente con alteraciones del ADN celular, reacciones fototóxicas, fotoalérgicas, lesiones tumorales, y los inconvenientes anteriormente nombrados. Muchos especialistas dermatólogos, no duda en sus declaraciones en cuanto a la acción cancerígena de los rayos UV. Consideran que lastiman a la piel debido a que la radiación penetra en ella afectando sus células vivas, inflamándolas y produciendo una quemadura. Tamben explican que en un intento por evitar un daño futura, la piel genera pigmentos dándole un aspecto de bronceado, sin embargo, los daños por el uso de cama solar se van bronceado tras bronceado, provocando que aparezcan efectos mucho más graves. Es por esto que mucha gente no cree en el daño que puede llegar a producirle el uso excesivo de cama solar.
Cómo tomar cama solar según nuestro tipo de piel
Son cuatro los tipos de piel que se distinguen dependiendo de su resistencia a la radiación solar, la cantidad de melanina que se tenga y el código genético. El primer tipo de piel que nos encontramos en esta calificación es el de piel excesivamente blanca, que suele presentarse junto con pecas, pelo rubio o rojo y generalmente ojos claros. Este tipo de piel es el más sensible debido a que puede quemarse con mucha facilidad y sin embargo nunca se broncean. Necesitan un bloqueador de 25 a 30 y tienen el umbral de quemadura de 5 a 10 minutos al comenzar su exposición en cama solar.
 Por otro lado tenemos el segundo tipo de piel que es el de piel clara y fina que también tiene cierto nivel de sensibilidad. Este es el tipo de piel que se quema para después adquirir un tono mas oscuro y bronceado, cuyo índice de protección debe ser de 20 a 25 y el tiempo para que se produzca la quemadura es de 10 a 20 minutos de exposición a cama solar. El tercer tipo de piel es más bien claro inclinándose hacia un marrón claro. Este tipo de piel puede adquirir un buen bronceado debido a que presenta una mayor resistencia a los rayos UV y necesitan una protección de entre 5 y 15 dependiendo del tiempo que permanezcan expuestos. Generalmente la quemadura empieza a notarse a partir de los 25 minutos de su exposición a la cama solar. Por ultimo tenemos en cuarto tipo de piel que es la más gruesa y resistente.
Su color natural es el marrón claro inclinado hacia un marrón mas oscuro, se broncea con una gran facilidad y es difícil que se produzca una quemadura en este tipo de piel, la protección que debe usar es de 1 a 4 y el bronceado empieza a notarse a los 45 minutos de exposición a cama solar. La clave de la cama solar es la moderación. Las autoridades sanitarias de cada país, suelen hacer campañas para que la gente tome conciencia de ello pero lamentablemente no han echo mucho eco entre la sociedad, especialmente entre la alta sociedad quienes son los que mas consumen este tipo de métodos. Lo más curioso es que 9 de cada 10 personas que utilizan con frecuencia la cama solar conocen a la perfección los daños que los rayos UV pueden provocarle a la piel y las medidas de seguridad a tomar en cuenta, pero solo 3 de cada diez aplican las medidas preventivas, necesarias para el uso de la cama solar.
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